一日の流れ

• 9：15～

  全員集合して挨拶、健康チェック、転倒予防及び運動機能体操

• 10：30～

  レクレーション、手工芸などの時間です

• 11：45～

  昼食の飲み込みを良くする嚥下体操

• 12：00～

  昼食　美味しい料理を召し上がれ

• 13：00～

  （希望者は入浴）、脳トレや絵画、園芸、工作、編み物など趣味の時間です

• 15：00～

  ティータイム　好きな飲物をご自由に

• 15：30～

  最後にゲームや歌で盛り上がって頂きます

• 16：20～

  ご自宅へお送りします

転倒骨折予防体操、運動機能訓練

健康チェックの後、必ず30分程度転倒骨折予防体操とマスゲームなどを活用し、楽しみながら筋力UPの運動機能訓練を行い、転倒による骨折及び体力低下を予防します。

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  ボールを使った失禁予防体操

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  盆踊り体操（花笠音頭）

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  肩、腕、手、指の体操

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  無理の無い、痛くない範囲で体全体をほぐします。

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  タオルを使用しての体操

午前のレクレーション、手工芸

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  毎月第２週は習字週間です。
  気持を込めて、集中されています。

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  紙工作風景

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  工作風景（アネックス神社の鳥居の製作中です）

主な手工芸--
　編み物、刺し子、刺繍、ビーズ、切り絵、ちぎり絵
　ぬり絵、習字（毎月第2週）、絵手紙、折り紙
　季節物の工作など

主なレクレーション--
　料理（梅ジュースやおやつ作りなど）
　脳トレゲーム、各種のカルタ、手作りカードゲーム
　カラオケ、楽器伴奏での歌、将棋、お手玉
　おはじき、季節の行事各種など

嚥下体操、美味しい昼食

昼食の前に、食べ物の飲み込みを良くするために嚥下体操をします。
嚥下体操の内容は、早口言葉や詩、古典の朗読、舌の運動、唾液腺の刺激などです。
写真は、詩の朗読です。
唾液の分泌を促します。

栄養バランスのとれた、温かい食事を召し上がっていただきます。
ある日のメニューです。
「ご飯、味噌汁、鯛の香草焼き、高野豆腐煮物
　ポテトサラダ、おひたし、漬物、フルーツ」

お風呂

体調管理のために入浴直前には体温と血圧をチェックします。
体調に異常が無ければ入浴していただきます。
一般的な家庭のおふろで一人ずつ、ゆったりと入浴して下さい。
入浴に際しては、必ずスタッフが付き添います。
なお入浴には事前に、健康診断書の提出が必要です。

午後のレクレーション、手工芸

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  季節の花を作っています。

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  平成25年の門松も製作しました。

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  ２ヶ月かけて、神輿を製作しました

ティータイム

お茶、コーヒーなど好きな飲み物をご自由に